胸肌發出聲音 \囧/ - 健身

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By Catherine
at 2013-04-14T10:54

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http://tinyurl.com/yavsp8m
隨便幫你google到的,正確性我也不知道,內容有提到Physical strain可能造成
This may be seen in excessive weight lifting (bench pressing)
or other activities that put pressure on the chest wall, its muscles and bones.
A person who supports their body weight on one hand or elbow over long periods
may transfer the weight across the costal cartilage and thereby strain the joint
possibly leading to inflammation or sublaxation.

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Tags: 健身

All Comments

Donna avatar
By Donna
at 2013-04-16T20:32
簡單翻: 如果你長時間臥推雙倍體重的重量可能導致肋軟骨
發炎或脫位
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By Frederica
at 2013-04-19T23:11
謝謝你@_@我平時趴著看書時會用手肘撐上半身 但其實沒有
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By Charlie
at 2013-04-23T09:20
用力也沒有臥推/舉重/伏地挺身的習慣 但我會朝英文資料
去找找看 謝謝你 你是第一個回答我的人><

有氧 腳板受傷

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By Jessica
at 2013-04-14T06:51
※ 引述《a19887754 (Mr.Andrew)》之銘言: : 小弟因為以前出過車禍 左腳腳踝那時候嚴重的扭傷 : 不過已經是五年多前的事了 : 大約在一年半多之前 當兵開始每周跑 3000 / 3~5day : 後來大概每次跑5千 : 但在前兩個月某一天跑得稍微多一點 約7千 因為我繞的街道是15 ...

胸肌發出聲音 \囧/

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By Bennie
at 2013-04-14T06:45
我是女生 2xyr 喜歡游泳爬山溜冰滑雪跳舞等運動 所以本來就有胸/腹肌(肉眼可以看出來的程度) BMI正常 平時比較喜歡做戶外運動 但是沒有規律(例如一星期幾次之類的)  都很隨性 也不會刻意運動 想去才去    剛剛做簡單的擴胸運動 肖想讓胸肌再大一點(但非重量訓練) 結果胸肌發出了奇怪的聲響 而且挺大 ...

體脂計上的水份是什麼意思?

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By Adele
at 2013-04-14T01:28
最近開始到健身房運動 很明顯一個月做有氧體脂和體重降了許多 但是在健身房量體脂計發現我的水份似乎一直在提高 水份在體脂計上代表是什麼呀 難道要我運動減少喝水量? - ...

開講─初步認識食品添加物

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By Eden
at 2013-04-14T00:27
我只想提醒大家, 本版歡迎各種不偏離版旨及範疇的討論, BUT!!! 專業知識的討論與傳遞,儘量以科學的學理角度為出發點, 別涉及個人主觀感受,以免偏狹混淆。 畢竟網路上流來傳去似是而非言論的文章夠多了,本版不需要再參一咖。 引述科學史家 David Lindb ...

跑步時想上廁所

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By Frederic
at 2013-04-13T21:10
大家好~~~~ 這個問題真的困擾我好久!!!!!!!!!! 目前每次慢跑都10K 但通常跑到2K時 就會想上廁所 本來以為是不是跑前喝太多水 但我從跑步的前一個小時 / 三個小時 / 五個小時 不喝水分別實驗 每次都還是到2K左右尿意又來....... 我跑前會吃點餅乾 或是 一口的水果 ...